![- 450 g Hähnchenbrustfilet - 4 Scheiben gebratener Bacon - 1 mittelgroße Tomate, gewürfelt - 1 Avocado, gewürfelt Die Hauptzutaten bilden die Basis für die Chicken Club Lettuce Wraps. Das Hähnchenbrustfilet ist die Hauptproteinquelle. Ich koche es zuerst und zerkleinere es dann. Der gebratene Bacon bringt einen knusprigen Geschmack. Die Tomate und Avocado sorgen für Frische und Farbe. - 60 g Mayonnaise - 1 Esslöffel Dijon-Senf - 1 Esslöffel Zitronensaft - 1 Teelöffel Knoblauchpulver - Salz und Pfeffer nach Geschmack Das Dressing verbindet die Aromen. Die Mayonnaise gibt eine cremige Textur. Dijon-Senf fügt einen kleinen Kick hinzu. Zitronensaft bringt Frische. Knoblauchpulver, Salz, und Pfeffer runden es ab. - 8 große Blätter Romanasalat Die Romanasalatblätter sind die Wrap-Basis. Sie sind knackig und leicht. Diese Blätter sind perfekt, um die Füllung zu halten. Sie geben den Wraps auch eine gesunde Note. Für das gesamte Rezept, siehe [Full Recipe]. Kochen Sie 450 g Hähnchenbrustfilet in leicht gesalzenem Wasser. Lassen Sie das Hähnchen vollständig garen, bis es weiß ist. Nehmen Sie es aus dem Wasser und lassen Sie es abkühlen. Zerkleinern Sie das Hähnchen mit einer Gabel oder schneiden Sie es in kleine Stücke. In einer großen Schüssel vermischen Sie das zerkleinerte Hähnchen mit dem zerbröselten Bacon. Fügen Sie eine gewürfelte Tomate und eine gewürfelte Avocado hinzu. Das gibt Frische und Farbe. Geben Sie 125 g geriebenen Cheddar-Käse dazu für einen reichhaltigen Geschmack. In einer kleinen Schüssel mischen Sie 60 g Mayonnaise, 1 Esslöffel Dijon-Senf, 1 Esslöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Knoblauchpulver. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Rühren Sie alles gut um, bis die Mischung glatt ist. Gießen Sie das Dressing über die Hähnchenmischung und rühren Sie vorsichtig, bis alles gut vermengt ist. Spülen Sie 8 große Blätter Romanasalat ab und trocknen Sie sie gründlich. Diese Blätter werden Ihre Wraps. Löffeln Sie die Hähnchenmischung in die Mitte jedes Blattes. Achten Sie darauf, nicht zu viel Füllung zu verwenden, damit die Wraps nicht reißen. Garnieren Sie die Mischung mit frischen Basilikumblättern. Rollen oder falten Sie die Salatblätter um die Füllung. Servieren Sie die Wraps sofort, um die beste Textur zu genießen. Für die vollständige Anleitung, sehen Sie sich das Rezept unter [Full Recipe] an. Um die Salatblätter knackig zu halten, wähle frische Romanasalatblätter. Sie sollten fest und grün sein. Spüle die Blätter sanft unter kaltem Wasser ab. Trockne sie gründlich mit einem Küchentuch oder in einer Salatschleuder. So bleibt die Textur der Wraps angenehm. Du kannst das Rezept leicht anpassen. Probiere verschiedene Dressings. Eine würzige Salsa oder ein cremiges Joghurt-Dressing sind tolle Optionen. Für mehr Crunch füge Nüsse oder Samen hinzu. Auch Gemüse wie Gurken oder Paprika schmecken gut. Experimentiere mit den Zutaten, um deinen Lieblingsgeschmack zu finden. Die Art, wie du die Wraps anrichtest, macht viel aus. Lege die gefüllten Wraps auf einen schönen Teller. Garniere sie mit frischen Basilikumblättern. Du kannst auch einige Kirschtomaten oder Radieschen dazu legen. Diese Farben machen das Gericht lebendig. Serviere die Wraps sofort, damit sie frisch und knackig bleiben. {{image_4}} Für eine vegetarische Option kannst du Tofu oder Kichererbsen verwenden. Tofu ist eine großartige Proteinquelle. Schneide ihn in kleine Würfel, brate ihn goldbraun und würze ihn gut. Kichererbsen sind ebenfalls lecker. Mische sie einfach mit etwas Olivenöl, Paprika und Knoblauch. Sie passen perfekt zu deinen Wraps. Wenn du eine Low-Carb Variante magst, lasse den Bacon weg. Nutze stattdessen mehr Gemüse. Du kannst Gurken, Paprika oder Zucchini hinzufügen. Sie geben Crunch und Farbe. Diese Mischung ist leicht und frisch. Sie passt gut zu den Salatblättern. So bleibt das Gericht leicht und schmackhaft. Für glutenfreie Wraps achte auf die Zutaten. Verwende glutenfreie Mayonnaise und Senf. Auch die Gewürze sollten ohne Gluten sein. Achte darauf, dass alle Produkte, die du kaufst, als glutenfrei gekennzeichnet sind. So kannst du sicher sein, dass deine Wraps für alle verträglich sind. Mit diesen Anpassungen bleibt der Genuss erhalten. Um die Chicken Club Lettuce Wraps frisch zu halten, lagere sie im Kühlschrank. Wickel die Wraps in Frischhaltefolie oder lege sie in einen luftdichten Behälter. So bleibt die Textur der Blätter knackig. Vermeide es, die Wraps zu lange stehen zu lassen. Am besten isst du sie innerhalb von zwei Tagen nach der Zubereitung. Wenn du die Hähnchenmischung separat lagerst, bleibt sie länger frisch. Du kannst viele Zutaten im Voraus zubereiten. Koche das Hähnchen und zerkleinere es einen Tag vorher. Bewahre es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Auch das Gemüse, wie Tomaten und Avocados, kannst du vorbereiten. Schneide sie und bewahre sie in separaten Behältern auf. So sparst du Zeit, wenn du die Wraps zubereitest. Die Frische der Zutaten ist wichtig. Gekochtes Hähnchen hält sich etwa drei bis vier Tage im Kühlschrank. Avocados und Tomaten sind am besten frisch. Verwende sie innerhalb von zwei Tagen nach dem Schneiden. Das Dressing aus Mayonnaise sollte ebenfalls innerhalb von drei bis vier Tagen aufgebraucht werden. Achte darauf, alle Zutaten gut zu lagern, um ihre Frische zu bewahren. Die Hühnchen Club Salat-Wraps bleiben im Kühlschrank für etwa drei Tage frisch. Lagere die Wraps in einem luftdichten Behälter. So bleiben die Aromen erhalten. Wenn du die Wraps ohne Dressing machst, halten sie länger. Achte darauf, die Zutaten gut zu kühlen. So vermeidest du eine schnelle Verderblichkeit. Ja, du kannst die Hühnchen Club Salat-Wraps einfrieren. Achte darauf, dass du sie ohne Dressing einfrierst. Wickel die Wraps in Frischhaltefolie und lege sie in einen Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu drei Monate haltbar. Um sie aufzutauen, lege sie einfach über Nacht in den Kühlschrank. Diese Wraps passen gut zu vielen Beilagen. Du könntest einen frischen Salat oder Gemüsesticks servieren. Auch eine leichte Suppe ist eine gute Wahl. Für eine besondere Note, probiere ein wenig Guacamole oder Salsa dazu. Diese Beilagen ergänzen die Aromen der Wraps perfekt. Ja, du kannst die Wraps im Voraus machen. Bereite die Hähnchenmischung und das Dressing einen Tag vorher vor. Lagere beides getrennt im Kühlschrank. Am Tag des Servierens kannst du die Wraps schnell zusammenstellen. So hast du weniger Stress und kannst mehr Zeit genießen. Dieses Rezept ist ideal für Meal Prep. Du kannst die Zutaten in großen Mengen zubereiten. Teile die Hähnchenmischung in Portionen auf. Lagere sie in luftdichten Behältern im Kühlschrank. So hast du gesunde Mahlzeiten für die Woche bereit. Die Wraps sind schnell zu machen und sehr lecker. Du wirst begeistert sein! Diese Wraps sind einfach und lecker. Wir haben Hähnchen, Bacon und frisches Gemüse kombiniert. Das Dressing bringt den Geschmack perfekt zur Geltung. Du kannst sie leicht anpassen oder sogar vegetarisch machen. Denk an die Lagerung und Haltbarkeit, damit sie frisch bleiben. Egal, ob du sie jetzt genießen oder für später vorbereiten möchtest, diese Wraps sind immer eine gute Wahl. Überrasche deine Freunde mit einer tollen Präsentation und vielleicht einer passenden Beilage. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!](https://anitasrezepte.com/wp-content/uploads/2025/04/f62b6835-71fc-45ae-a49e-26722729c018-250x250.webp)
Chicken Club Lettuce Wraps
Entdecke die Welt der köstlichen Chicken Club Lettuce Wraps! Dieses einfache Rezept kombiniert zartes Hähnchen, knusprigen Bacon und frisches Gemüse in knackigen Salatblättern zu einer gesunden und schmackhaften Mahlzeit. Lass dich von den variablen Zutaten inspirieren und finde deinen ganz persönlichen Geschmack! Klicke jetzt, um dein neues Lieblingsrezept zu entdecken und deine Kochfähigkeiten auf die nächste Stufe zu heben!