Healthy Greek Yogurt Banana Pudding

Hier ist die Liste der Zutaten, die du für den gesunden griechischen Joghurt Bananenpudding benötigst:

Healthy Greek Yogurt Banana Pudding

Genießen Sie den köstlichen Geschmack meines gesunden griechischen Joghurt-Bananenpuddings, der mit reifen Bananen und cremigem griechischem Joghurt zubereitet wird. Dieses einfache und nahrhafte Rezept ist perfekt für alle, die nach einem gesunden Snack suchen, der auch noch lecker ist. Entdecken Sie, wie Sie mit minimalem Aufwand einen Frühstücks- oder Dessert-Hit kreieren können. Klicken Sie hier, um das vollständige Rezept zu erkunden und loszulegen!

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Zutaten

2 reife Bananen, zerdrückt

400 g griechischer Joghurt (natur)

2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft

1 Teelöffel Vanilleextrakt

1 Teelöffel Zimt

100 g Haferflocken

Eine Prise Salz

Frische Beeren zur Dekoration (z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren)

Anleitungen

In einer großen Rührschüssel die zerdrückten Bananen mit dem griechischen Joghurt, Honig (oder Agavendicksaft), Vanilleextrakt und einer Prise Salz gut vermengen, bis eine glatte Mischung entsteht.

Den Zimt hinzufügen und alles erneut gut verrühren, damit der Zimt gleichmäßig verteilt wird.

In einer separaten Schüssel die Haferflocken leicht anrösten, um ihren Geschmack zu intensivieren (optional).

Die gerösteten Haferflocken unter die Joghurt-Bananen-Mischung heben, um zusätzliche Textur zu erzeugen.

Den Pudding in Gläser oder Schalen füllen und mindestens eine Stunde im Kühlschrank kühlen, damit er fester wird.

Vor dem Servieren mit frischen Beeren dekorieren, um Farbe und Frische hinzuzufügen.

Prep Time: 15 Minuten | Total Time: 1 Stunde 15 Minuten | Servings: 4